САМОЗАЩИТА / РЪКОПАШЕН БОЙ

Начало    Самозащита за жени    Видео    Статии    Тренировки    Книги    Връзки   
 

СТАТИИ

Средства за самозащита
Оръжия. И не само.

Уроци
Как да се бием и как да не се бием

Психология
Как да се съхраним и как да помогнем.

Самозащита за жените
Защита от изнасилване. Домашно насилие.
 
 
 
  
 
УРОЦИ ЗА САМОЗАЩИТА И РЪКОПАШЕН БОЙ
Методика за отработване на защита срещу удари в главата
При един уличен бой най често употребяваните удари са тези в главата. Обикновенно с едната ръка се захваща ръката на противника или дрехата а с другата се нанася дъжд от удари в главата.
Метод на инстинктивната защита
По свидетелството на тези, които са воювали, истински войник се става за няколко дена бой. Или не се става никога.
Прелюдия или покана за побой - сценарий и защита
Дори в ситуации, които ви се струват безнадеждни, може да се използва психологическа изобретателност.



ICQ 111141235 © 2003-2007 Д. Илиева - Day