СТАТИИ
Средства за самозащита
Оръжия. И не само.
Уроци
Как да се бием и как да не се бием
Психология
Как да се съхраним и как да помогнем.
Самозащита за жените
Защита от изнасилване. Домашно насилие.
|
САМООТБРАНА ЗА ЖЕНИ
|
Как да победиш мъж в ръкопашен бой.
Особености на подготовката на жени за ръкопашен бой.
|
Виртуална страница на Вашето изнасилване
Една разтърсваща статия на Мартин Карбовски за изнасилването.
|
Митове и реалност за домашното насилие
Какво си мислят повечето хора и каква всъщност е действителността за домашното насилие.
|
Как да не станем жертва на изнасилване
Заблуждава се този, който мисли, че жената не може да възпрепятства насилието. Във всеки пети случай активното противодействие е давало резултат. Съпротивата, призивите за помощ са също така страшни за престъпника, както той за своята жертва.
|
Метод на лъвицата за защита от изнасилване
Когато осъзнаването настъпи, имаш десет секунди. За тези десет секунди, нападателят трябва да бъде обезвреден, в безсъзнание, да бяга за да се спаси или вероятно си загубила.
|
Сигурност за жената - някои практически съвети
Ако сте в добро физическо и психическо състояние и имате воля и кураж, запишете се в курсове за самоотбрана за жени.
|
|
Как да бъдем полезни на човек, станал жертва на домашно насилие?
Настоящата статия е посветена на тези близки и роднини, които често са поставени в положение да изслушват и искат да помогнат на жени, жертви на насилие.
|
Домашното насилие не е само физическо насилие.
Ако дори едно от изброените неща се случва с Вас, може да се говори за насилие.
|
Какви са естествените реакции на жертвата на домашно насилие.
Страх, безпомощност, печал, тъга, вина, срам, гняв, спомняне, разочарование, надежда.
Умора, безсъние, кошмари,сърцебиене, треперене, затруднено дишане.
|
|